Dieta sana: ¿puedo controlar mi sensación de saciedad?
La sensación de saciedad es el resultado de numerosos estímulos visuales, olfativos y de composición de los alimentos La saciedad es la sensación que tiene una persona cuando presenta una satisfacción completa del deseo de comer. Así, cuando un individuo se siente saciado, no tiene la necesidad de ingerir alimentos. La regulación de la saciedad […]