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Tag Archives: cirugías para adelgazar

  • Superalimentos: promesas que no se cumplen

    Ciertos alimentos tienen fama de ser curativos, adelgazantes, antibacterianos, antioxidantes o anticancerígenos debido a su composición, pero es preciso tomarse con cautela esas promesas En la actualidad, hay un creciente interés por saber cómo influyen ciertos hábitos de vida en el desarrollo o la prevención de las enfermedades. Esta curiosidad también alcanza a la alimentación. […]

  • Comida sana, ¿solo frutas y verduras?

    Las frutas y las verduras aportan fibra, vitaminas y minerales indispensables para la salud, aunque no se deben olvidar otros alimentos para completar una dieta sana, A menudo oímos que se debe «comer sano» y que los alimentos de origen vegetal son muy beneficiosos para la salud. Pero, ¿cómo debe ser una comida saludable? Una […]

  • Claves sencillas para adelgazar sin dietas extremas

    A muchas personas les ha ido de maravillas en su afán de adelgazar, sin hacer dietas extremas. Conozco a un amigo que en lugar de subir al séptimo en ascensor, donde está su piso, sube por las escaleras, y tiene una báscula en el baño donde se pesa antes de ducharse luego de correr una […]

  • Desayunos y cenas: qué comer para llevar una dieta sana

      Consejos prácticos y muy sencillos para seguir una dieta equilibrada, variada y beneficiosa para la salud ¿Qué debe contener una dieta saludable? Para que nuestra dieta sea equilibrada debe contener al menos dos raciones de verdura diaria, una en la comida y otra en la cena; de 2 a 3 piezas o raciones de fruta al día; […]

  • Actividad Física

    La actividad física es cualquier movimiento corporal que da lugar a un gasto de energía (quemar calorías). Realizar una actividad física significa moverse. El consumo de energía de la actividad física se produce como consecuencia de la contracción muscular. Hasta un tercio de la energía consumida en la contracción muscular se disipa en forma de […]

  • Cirugía Bariátrica y Obesidad

    La cirugía bariátrica es una cirugía gastrointestinal para tratar la obesidad. No es un procedimiento cosmético, es una opción para las personas que padecen de obesidad severa y que no pueden perder peso por medios tradicionales o que tienen problemas serios de salud relacionados con la obesidad. La cirugía promueve pérdida del peso restringiendo la […]

  • Guías nutricionales para una cirugía bariátrica

    PROPÓSITO: Esta dieta está diseñada para restringir su ingesta calórica con el fin de lograr la pérdida de peso deseada, para ayudarlo a desarrollar sus hábitos alimentarios a prevenir la disrupción u obstrucción de su nuevo estómago. Adicionalmente, se recomienda fuertemente perseguir la baja de peso en preparación de la cirugía. Incluso una pequeña cantidad […]

  • Cirugía bariátrica y salud conductual – la importancia de los cambios de hábito

    La cirugía bariátrica es un procedimiento estresante que cambia la vida de las personas y que requiere de un proceso de raciocinio, conciencia y ajuste. Los cambios pueden ocurrir tanto emocionalmente como físicamente. La cirugía bariátrica no es la “cura para todo”. En cambio, es una herramienta para ayudarlo a conseguir un peso saludable. Nosotros […]

  • ¿EN QUÉ CONSISTE LA CIRUGÍA DE BYPASS GÁSTRICO?

    La cirugía de bypass gástrico es una operación que crea un pequeño bolso a partir del estómago que permite restringir la cantidad de alimento ingerida y es capaz de saltarse un segmento del intestino delgado. En el procedimiento de bypass gástrico, el cirujano crea una conexión directa de este bolso del estómago a un segmento […]