Noticias

Infórmate semanalmente de todo lo que sucede en el arte de la comida sana y un estilo de vida nuevo.

  • En estas fiestas patrias cuidemos nuestra salud sin dejar de disfrutar

    Diversas estimaciones han determinado que durante Fiestas Patrias muchos chilenos no descansan lo suficiente y llegan mucho mas cansados y agobiados a sus hogares y trabajos. La pregunta es: ¿Es la correcta manera de celebrar romper nuestros hábitos de auto-cuidado diario? La idea es que disfrutemos de estas fiestas teniendo presente que la felicidad parte […]

  • Tratamientos actuales contra la obesidad

    Dietas extremas, procedimientos milagrosos, prometedoras terapias endoscópicas, innovadores dispositivos que se insertan o acoplan al intestino o al estómago, nuevas técnicas quirúrgicas son algunas de las soluciones que el área de la estética y/o salud están proponiendo para combatir el sobrepeso y la obesidad, que en Chile llegó a la alarmante cifra del 74,2 por […]

  • La Obesidad pre y post natal y sus implicancias

    El exceso de peso corporal se ha convertido en un problema de salud pública mayor en todo el mundo y la población obstétrica no escapa a esta epidemia nutricional. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estado nutricional usando el índice de masa corporal (IMC, calculado como proporción del peso en kg/altura en […]

  • La lactancia materna como prevención de la obesidad infantil

    La lactancia materna es el método óptimo de alimentación del lactante. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad y acompañada de alimentos complementarios apropiados hasta los dos años de edad o más. El pecho es alimento, amor, refugio, calor, protección, consuelo y alivio del […]

  • Minsal e Integra en alerta por obesidad infantil

    “Una alimentación sana es la mejor herencia que podemos dejar nosotros como padres a nuestros hijos”, remarcó el director ejecutivo de la fundación, José Manuel Ready. Casi el 45% de los niños y las niñas tiene obesidad o sobrepeso, según reveló el último Reporte de Salud de Chile, elaborado por la OCDE en 2018. El […]

  • Definición simple de Obesidad

    Qué es? La obesidad es una enfermedad crónica tratable que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que acentúa y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías graves como la diabetes, […]

  • 5 consejos de la OMS para mantener una dieta saludable en Navidad

    La Organización Mundial de la salud, consiente del grave problema de la obesidad en el mundo, , ya que ha compartido una serie de recomendaciones para que seamos capaces de mantener una dieta saludable en la época más complicada del año para hacerlo. “Lo que comemos y bebemos puede afectar la capacidad de nuestro cuerpo para combatir infecciones, […]

  • La importancia de la alimentación saludable

    El principal factor exógeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo del niño es la alimentación. Por ello, cobra importancia el ofrecer al niño una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo. A lo largo de los años, la relación nutrición-salud se ha ido consolidando hasta […]

  • ¿Qué es la obesidad?

    Qué es La obesidad es una enfermedad crónica tratable que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que acentúa y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías graves como la diabetes, […]

  • Jugos detoxificantes

    Es muy común que en fiestas patrias olvidemos las dietas y celebremos comiendo todas las exquisiteces que se nos ponen en la mesa durante estas fechas. Empanadas, asados, papas mayo, pebre, terremoto y varios platillos más a los que nos es difícil decirles “No gracias!” -y, que sin darnos cuenta- nos aumentan un par de […]