¿El pescado azul engorda más que el blanco?
Rico en proteínas, vitamina D y yodo, el pescado azul aporta grasas saludables a la dieta, como el omega 3 El pescado azul es uno de los alimentos que en los últimos años más protagonismo está adquiriendo en todo tipo de informaciones. Factores como su contenido en mercurio y en ácidos grasos omega 3 le […]