Monthly Archives
Toca disfrutar de las tan merecidas y esperadas vacaciones de verano. En esta época se producen cambios en los hábitos diarios, como son los horarios, el tipo de comidas, los entrenamientos, el tiempo de ocio… Muchos personas aprovechan la oportunidad de disponer de más tiempo libre para realizar más ejercicio y aumentar el número de […]
Una alimentación saludable es fundamental para mantener a raya esta patología, en especial en las fiestas navideñas. La alimentación, en diabetes, es uno de los pilares fundamentales para tener bajo control la patología. Su importancia es tal que, antes del descubrimiento de la insulina en los años 20, ésta era la única vía, el único […]
Rico en proteínas, vitamina D y yodo, el pescado azul aporta grasas saludables a la dieta, como el omega 3 El pescado azul es uno de los alimentos que en los últimos años más protagonismo está adquiriendo en todo tipo de informaciones. Factores como su contenido en mercurio y en ácidos grasos omega 3 le […]
