fbpx

Tag Archives: alimentacion consciente

  • Una buena alimentación fortalece nuestro sistema inmunitario. Algunos hábitos y alimentos son claves.

    Aumentar las defensas de nuestro organismo se pone al principio de nuestra lista de prioridades cuando se trata de cuidarnos y a nuestros seres queridos. Debemos reforzar nuestro sistema inmunológico para asegurarnos de estar en buenas condiciones para afrontar cualquier tipo de infecciones y virus. Las defensas pueden bajar debido al estrés, los cambios frío-calor repentinos, […]

  • Algunos sabios consejos para controlar la ansiedad

    Vamos a suponer que los has visto ya, que comprendes un poco mas qué te sucede; sin embargo, aún tienes en tu cuerpo nerviosismo, inquietud, incluso hasta ganas de comerte los dedos, de fumar, o de ir al quiosco a comprarte todos los chocolates que encuentres. Por lo que has visto y llevado a cuenta, […]